Paliza física para concluir la primera semana

  • 03/09/2016
  • Ciudad Alcalá CF
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Descanso para el fin de semana.

 

El Ciudad Alcalá CF completaba este viernes su primera semana de pretemporada con una nueva sesión de entrenamiento en el Centro Deportivo Oromana. Sesión de gran exigencia para las futbolistas alcalareñas, quienes trabajarían en un circuito de fuerza en la parte inicial de la misma. Acto seguido, el balón tomaría el mando para continuar con ejercicios en situaciones asimétricas. En el tramo final del entrenamiento se disputarían partidos de 3×3 combinados con tareas alternativas de potencia muscular.

El equipo disfrutará de un merecido descanso este fin de semana, volviendo a la actividad el próximo lunes en horario y escenario habitual.

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